- 30 de Abril de 2025, miércoles
- 10:00
- Kultur Etxea – OÑATI
SINOPSIS
Un estilo de vida físicamente activo a todas las edades mejora nuestro cerebro para obtener sus capacidades máximas. Nuestro cerebro se va modelando según el estilo de vida, el estado de salud y el ambiente que nos rodea. Las conexiones neuronales están en construcción constante en respuesta a los estímulos externos. Especialmente efectiva es la actividad física y el movimiento asociado.
Además, el ejercicio físico es la terapia no farmacológica más potente contra el deterioro cerebral y un amplio número de enfermedades sistémicas que influyen sobre el cerebro. El envejecimiento comporta un cierto deterioro funcional, determinado en parte por la genética, pero que se puede prevenir o modular. Debemos estar atentos a los factores de riesgo de pérdida cognitiva, entre ellos el sedentarismo. Por el contrario, el ejercicio físico regular contribuye de forma esencial a mantener el cerebro activo al máximo nivel a lo largo de los años, y a retrasar o prevenir el declive funcional y la demencia.
Los estudios experimentales y clínicos demuestran cómo la actividad física incide en los circuitos neuronales de neurotransmisión, mejorando el procesamiento de la información, la toma de decisiones, la memoria y el estado de ánimo.
Mantengámonos activos física y mentalmente para modelar un cerebro más eficiente y, sobre todo, más feliz.
PEFIL PROFESIONAL
Coral Sanfeliu (Sabadell, 1954)
Investigadora en Biomedicina del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) desde 1986, y actualmente investigadora emérita. Doctora en Biología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), con experiencia profesional en la industria farmacéutica y en la Facultad de Medicina de la UAB. Ha realizado estancias de investigación en el Reino Unido y en Canadá. En los últimos 25 años ha dirigido el Grupo de Envejecimiento y Neurodegeneración en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona (IIBB-CSIC), con estudios experimentales y colaboraciones clínicas en mecanismos cerebrales implicados en la supervivencia neuronal y la resiliencia frente a la pérdida cognitiva asociada al envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Ha sido autora de más de 100 publicaciones científicas e investigadora principal de 15 proyectos financiados por organismos estatales y europeos, además de participar en redes y consorcios internacionales. Ha dirigido 11 tesis doctorales y numerosos trabajos de estudiantes. Recientemente ha publicado artículos y libros de divulgación sobre los beneficios cerebrales del ejercicio físico como estilo de vida saludable.